Meditazione: dove e quando meditare – Atto IV

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Vediamo come dare vita al processo della meditazione. Molti filosofi e maestri del passato hanno sempre sottolineato che la realtà che ci ritroviamo a vivere è il risultato delle nostre abitudini. Ad oggi sappiamo anche che le abitudini sono la diretta conseguenza di azioni che si susseguono nel tempo. Azioni che scaturiscono dalle ripetitività di […]

Corso di Arti Marziali: 4 Verità da Considerare! #1

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Stai cercando un corso di arti marziali oppure stai valutando l’idea di cambiare percorso? Vorresti  imparare le basi del combattimento? Le informazioni presenti in questo articolo potranno supportare la tua ricerca! 4 semplici passaggi per contestualizzare la pratica di queste discipline secondo i bisogni del nostro tempo. Buona lettura! 1. Chi “Mi piacerebbe molto seguire un […]

Meditazione: scopri come praticarla – Atto III

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Nel precedente articolo abbiamo compreso cosa significa praticare la meditazione. (Leggi l’articolo) Oggi invece vedremo come si pratica la meditazione e come affrontare i primissimi passi in questo lungo viaggio. La Posizione La prima cosa da settare è la postura. Per restare in posizione durante tutto il tempo che abbiamo deciso di meditare, (inizialmente non […]

On the road: a season in the abyss – atto finale

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Prima di iniziare vorrei fare una piccola premessa. Ciò che scrivo è semplicemente il frutto delle mie esperienze dirette. Uso riportare considerazioni senza filtri sulla base di eventi vissuti in prima persona. Detto ciò, non sono responsabile per ogni possibile episodio di “urticanza” dovuta alla lettura dei miei articoli. Grazie. 3 mesi spesi in cammino […]

Meditazione: cosa significa meditare – Atto II

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Nel precedente articolo (clicca qui per leggerlo) abbiamo visto perchè è importante imparare la pratica della meditazione Prima di iniziare a meditare è però necessario investigare oltre i luoghi comuni costruiti intorno a questa disciplina. Per azzerare ogni genere di aspettativa e relazionarci con il suo funzionamento concreto, abbiamo bisogno di comprendere cos’è la meditazione. […]

Meditazione: perchè imparare a praticarla – Atto I

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Introduzione alla Meditazione Questo articolo ci introduce alla Meditazione, e rappresenta il primo di una serie dedicata interamente al suo aspetto PRATICO. L’obiettivo è quello di consentire davvero a tutti la possibilità di sperimentare da subito i benefici di questa disciplina millenaria. Esistono molti testi di rilievo in merito ed altrettanti “maestri” sparsi in tutto […]

Break Point: Muay Movement on the road

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Questa notte è venuta al giorno con la trasparenza di sempre. Consapevole di veritá che non possono di certo essere ignorate. Da diversi anni faccio informazione gratuita sulle materie professionali di mia competenza. Stare in forma ed imparare a combattere. Oltre gli aspetti puramente tecnici, l’intento è sempre stato quello di offrire una visione più […]

Sparring Time: giù le maschere, è tempo d’imparare

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Lo Sparring è uno degli esercizi fondamentali nelle arti marziali. È il momento in cui ci si confronta apertamente nella disciplina del combattimento. Nonostante le differenze di opinioni, sono in molti ad essere d’accordo che di fronte allo sparring molti preconcetti vanno dissolvendosi come neve al sole. Nel settore delle arti marziali dette tradizionali, quando […]

Addestramento oltre la moda: Cosa NON ERA Sparta

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Riflessioni tra Allenamento e Guerrieri Spartani L’Arte della Guerra è sempre stata oggetto di molte discussioni, da quelle filosofiche ad altre più pratiche. Lo diventa ancor di più quando si parla dello stereotipo costruito sui Combattenti di Sparta. Ad oggi il mondo cinematografico riveste un ruolo primario in questo senso. Infatti, parlando di allenamento e […]

Arti Marziali Tradizionali vs MMA??

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Arti Marziali Tradizionali contro Mixed Martial Arts?? Nessun “contro” grazie! Al passaggio del nuovo millennio sono ancora in molti a sottolineare una netta differenza tra chi pratica le Arti Marziali cosiddette “Tradizionali” e chi invece si vota al Combattimento Totale (sportivo o meno) implementando ogni tecnica che sia funzionale allo scopo ultimo. Molti si riferiscono […]