Bodyweight: allenamento fuori dagli schemi!

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L’importanza dell’allenamento a corpo libero L’allenamento è una scienza a tutti gli effetti. Da quando abbiamo cominciato a comprendere questo aspetto, abbiamo anche iniziato a sentirci obbligati nel trovare soluzioni sempre differenti per addestrare il corpo umano. Tuttavia grazie alla ricerca abbiamo ideato sistemi che integrano la preparazione degli atleti. Piani che supportano le fasi di […]

Muay: Rituali di una tradizione millenaria #2

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Non perdere la Prima Parte sui Rituali nel Muay. ———————- La tradizione del Wai Kru e del Ram Muay In Thailandia ci sono 3 forme cerimoniali di Wai Kru. Iniziazione come studente. Una volta avveniva dopo aver attentamente osservato la condotta, le intenzioni e le caratteristiche fisiche di chi richiedeva l’addestramento. Questo periodo durava circa un […]

Muay: Rituali di una tradizione millenaria #1

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I rituali in Thailandia sono tutt’oggi ancora molto sentiti e rappresentano l’entità stessa di questo popolo. Cerchiamo di vedere a grandi linee da cosa sono costituiti e soprattutto quali sono gli elementi principali correlati al Muay. Guarda il video Wai Wai è il saluto tipicamente utilizzato nella società thailandese. Ha molteplici significati ed è chiaramente un […]

Le origini del Muay: un salto nel passato #1

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Il Muay è l’Antica Disciplina Marziale sviluppata in Thailandia che si occupa di combattimento armato e lotta corpo a corpo. Introduzione L’Arte Guerriera è tra le discipline che nascono e si sviluppano con l’uomo stesso. Guarda il video Spesso in nome delle discipline marziali sono stati accesi molti dibattiti, a volte anche feroci. Cosa viene […]