Samyama Yoga – Il Potere della Psiche

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Samyama Yoga Come appurato negli articoli precedenti, lo scopo dello Yoga va ben oltre la pratica di postura, respirazione e di tutti i concetti strettamente legati al corpo. L’aspetto fisico e comportamentale  (Satkarman, Asana , Pranayama, Niyama e Yama) rappresenta soltanto la parte più esteriore e grossolana dello Yoga, chiamata anche Bhairanga Yoga. Infatti, giunti […]

Tai Chi Chuan: 5 Miti da Sfatare

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In occidente si sente sempre più parlare del Tai Chi (o Tai Ji), specialmente quando viene associato a questioni relative alla salute e al combattimento. Ma di cosa si tratta realmente? Il Tai Chi, di origini cinesi, è un principio universale e, volendo condensare l’infinità del suo senso, significa generalmente Equilibrio Energetico/Supremo. Si dice che […]

Dosha – Il Corpo Umano secondo l’Ayurveda

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Nell’ Introduzione all’Ayurveda, abbiamo appurato la sinergia esistente tra mente e corpo, elemento chiave di questo sistema. Nel corpo umano, i Cinque Elementi prendono la forma delle tre forze dinamiche che ne determinano l’energia e la vitalità: i Dosha. Le proprietà dei dosha assumono i colori e le sfumature degli elementi da cui derivano e ognuno […]

Introduzione all’Ayurveda

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L’Ayurveda, dal sanscrito Ayus (vita) e Veda (conoscenza), nasce in India più di 5000 anni fa come scienza della vita. I primi dati relativi all’Ayurveda sono riportati dai Veda, in particolare Rig e Atharva, scritti che racchiudono la sapienza dell’antica civiltà indù. Si sviluppa nel subcontinente indiano e, con l’avvento del buddismo, si diffonde in […]