Bodyweight: allenamento fuori dagli schemi!

Posted Lascia un commentoPubblicato in Preparazione Fisica

L’importanza dell’allenamento a corpo libero Sappiamo quanto l’allenamento sia una scienza a tutti gli effetti. Da quando abbiamo cominciato a comprenderlo, abbiamo anche iniziato a sentirci obbligati nel trovare sempre soluzioni differenti per addestrare il corpo umano. Training di ultima generazione che per moda e per sentito dire sono diventati un must tatuato nelle convinzioni contemporanee. […]

Il Movimento e la Lotta

Posted Lascia un commentoPubblicato in Preparazione Fisica

Il Movimento è una caratteristica importante per la famiglia dei primati di cui facciamo parte Ci rende in grado di assumere determinate posizioni e di espletare tutte le funzioni tipiche dell’essere umano. Tutto questo è possibile grazie ad un’insieme di Sistemi Motori in collaborazione tra loro. Sistemi che compongono una struttura che è sempre a […]