Traditional Martial Arts

Traditional Martial Arts

STAI PENSANDO DI FARE DELLE ARTI MARZIALI IL TUO STILE DI VITA? HAI ESPERIENZA PREGRESSA? SE HAI ABBASTANZA CORAGGIO E DETERMINAZIONE ALLORA POTREBBE INTERESSARTI! Ciao, mi chiamo Andrea, ricercatore nelle scienze motorie, sportive e marziali. (Chi sono) Riporto studi universitari ed esperienza pratica, maturati tra oriente ed occidente. Mi piacerebbe dar vita ad un gruppo […]

Muay Movement Blog: un anno insieme…

Pubblicato il Lascia un commentoPubblicato in Muay Experience

Ad un anno dalla condivisione del Muay Movement Blog, riporto alcune considerazioni ed esperienze a scomparsa. Non è mai facile parlare un linguaggio davvero comprensibile ed utile per tutti, specie quando decidiamo di adottare la scrittura come mezzo di comunicazione. Durante la mia vita in Thailandia sono accaduti molti eventi per me dirompenti. Non avevo […]

Zen e Allenamento: Senza le Basi dimentichiamoci le Altezze!

Pubblicato il Lascia un commentoPubblicato in Arti Marziali, Muay Experience

Zen e Allenamento, un binomio ancestrale dal sapore attuale. “Ma come, nell’Era degli Arredi per Tunnel c’è qualcuno che ancora parla di Basi? Follia!” Nel campo dell’allenamento sorgono ogni giorno nuove fantastiche teorie, sempre più appetibili ed invitanti. Giostre innovative per tutti i gusti e per tutte le taglie, pur di non affrontare la verità. […]

Stretching o Scioglimento Articolare?

Pubblicato il Lascia un commentoPubblicato in Preparazione Fisica, Yoga e Massaggio

Allungare i muscoli o distendere le giunture? Avete mai notato l’estrema scioltezza con la quale un esperto di yoga esegue la propria routine? O come un veterano di arti marziali sia flessibile e disinvolto in movimento? Per molti anni ho ricercato nel merito di queste attitudini, ed ho testato molte metodiche di allenamento. Spesso l’errore […]

Bodyweight: allenamento fuori dagli schemi!

Pubblicato il Lascia un commentoPubblicato in Preparazione Fisica

L’importanza dell’allenamento a corpo libero L’allenamento è una scienza a tutti gli effetti. Da quando abbiamo cominciato a comprendere questo aspetto, abbiamo anche iniziato a sentirci obbligati nel trovare soluzioni sempre differenti per addestrare il corpo umano. Tuttavia grazie alla ricerca abbiamo ideato sistemi che integrano la preparazione degli atleti. Piani che supportano le fasi di […]