Yoga: 5 Miti da Sfatare

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Lo Yoga (Unione), sviluppato in India migliaia di anni fa, appartiene alla grande famiglia delle discipline olistiche (dal Greco Olos: Tutto). Si occupa di sperimentare ed equilibrare le qualità costitutive di Corpo, Mente e Spirito. Attraverso l’analisi delle proprie azioni (sociali ed individuali), la realizzazione posturale e l’attività respiratoria, si inizia ad apprendere come gestire […]

Marketing e Arte Marziale: come riconoscere i venditori?

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Marketing e Arte Marziale sono ormai diventati un must per tutti coloro che cercano di monetizzare con qualcosa che non è vendibile. Infatti, l’arte smette di essere tale già dal momento in cui si prova a venderla. Come avrete capito, questo non è un articolo per consumatori! Per ragioni abbastanza ovvie non cercherò vanamente di […]

Il Praticante di Arti Marziali: un viaggio oltre la metafora

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Durante la mia esperienza, ho spesso sentito narrare molte storie curiose in merito al praticante di arti marziali. Il più delle volte si tratta di veri e propri romanzi fantasiosi estrapolati dalla media credenza, popolare e cinematografica. Sfere di luce, colpi segreti, salti mortali, masse che si smuovono con l’energia interiore, etc. Quasi mai riusciamo […]

Muay Movement Blog: un anno insieme…

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Ad un anno dalla condivisione del Muay Movement Blog, riporto alcune considerazioni ed esperienze a scomparsa. Non è mai facile parlare un linguaggio davvero comprensibile ed utile per tutti, specie quando decidiamo di adottare la scrittura come mezzo di comunicazione. Durante la mia vita in Thailandia sono accaduti molti eventi per me dirompenti. Non avevo […]

Come affrontare gli ostacoli durante la meditazione – Atto V

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Mentre meditiamo è molto facile interfacciarsi con ostacoli di diverso calibro. Sto parlando di eventi che prima o dopo ci troveremo davanti e che, in qualche modo, intralceranno il nostro cammino verso la consapevolezza. Sebbene non ci sia una soluzione standard per tutti, ci sono sicuramente dei rimedi che ciascuno potrà personalizzare secondo i propri […]

Meditazione: dove e quando meditare – Atto IV

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Vediamo come dare vita al processo della meditazione. Molti filosofi e maestri del passato hanno sempre sottolineato che la realtà che ci ritroviamo a vivere è il risultato delle nostre abitudini. Ad oggi sappiamo anche che le abitudini sono la diretta conseguenza di azioni che si susseguono nel tempo. Azioni che scaturiscono dalle ripetitività di […]

Meditazione: scopri come praticarla – Atto III

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Nel precedente articolo abbiamo compreso cosa significa praticare la meditazione. (Leggi l’articolo) Oggi invece vedremo come si pratica la meditazione e come affrontare i primissimi passi in questo lungo viaggio. La Posizione La prima cosa da settare è la postura. Per restare in posizione durante tutto il tempo che abbiamo deciso di meditare, (inizialmente non […]

Meditazione: cosa significa meditare – Atto II

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Nel precedente articolo (clicca qui per leggerlo) abbiamo visto perchè è importante imparare la pratica della meditazione Prima di iniziare a meditare è però necessario investigare oltre i luoghi comuni costruiti intorno a questa disciplina. Per azzerare ogni genere di aspettativa e relazionarci con il suo funzionamento concreto, abbiamo bisogno di comprendere cos’è la meditazione. […]

Meditazione: perchè imparare a praticarla – Atto I

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Introduzione alla Meditazione Questo articolo ci introduce alla Meditazione, e rappresenta il primo di una serie dedicata interamente al suo aspetto PRATICO. L’obiettivo è quello di consentire davvero a tutti la possibilità di sperimentare da subito i benefici di questa disciplina millenaria. Esistono molti testi di rilievo in merito ed altrettanti “maestri” sparsi in tutto […]

Break Point: Muay Movement on the road

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Questa notte è venuta al giorno con la trasparenza di sempre. Consapevole di veritá che non possono di certo essere ignorate. Da diversi anni faccio informazione gratuita sulle materie professionali di mia competenza. Stare in forma ed imparare a combattere. Oltre gli aspetti puramente tecnici, l’intento è sempre stato quello di offrire una visione più […]