Nell’ Introduzione all’Ayurveda, abbiamo appurato la sinergia esistente tra mente e corpo, elemento chiave di questo sistema. Nel corpo umano, i Cinque Elementi prendono la forma delle tre forze dinamiche che ne determinano l’energia e la vitalità: i Dosha. Le proprietà dei dosha assumono i colori e le sfumature degli elementi da cui derivano e ognuno […]
Durante la mia esperienza, ho spesso sentito narrare molte storie curiose in merito al praticante di arti marziali. Il più delle volte si tratta di veri e propri romanzi fantasiosi estrapolati dalla media credenza popolare e cinematografica. Sfere di luce, colpi segreti, salti mortali, masse che si smuovono con l’energia interiore, etc. Quasi mai riusciamo […]
Stai pensando di mettere su un corpo bello, sano e forte? Vuoi farlo in modo veloce, smart e naturale? Qui di seguito ti riporto 6 semplici passaggi su come ottenere risultati tangibili sin dalle primissime settimane di allenamento. Un metodo testato con migliaia di persone e che non ha mai fallito. Tutto ciò che occorre […]