Ruesi Dat Ton: la Tecnica Yoga della Thailandia

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La Thailandia possiede una propria forma di Yoga e si chiama “Ruesi Dat Ton” Ruesi Dat Ton è il nome che rappresenta una delle più antiche tecniche Yoga presenti nel sud est asiatico. È una forma di cura e terapia radicata nella medicina tradizionale thailandese. Il termine deriva dal sanscrito : (Ruesi) L’Asceta (Dat) che allena […]

La Postura: prendi la tua posizione!

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Quando si parla di Movimento e Lotta, la Postura è senz’altro uno degli elementi più importanti. Parlo della posizione adottata dall’essere umano in diversi momenti e situazioni. La postura è frutto dell’analisi dei rapporti tra le diverse parti del corpo, dell’interazione con lo spazio circostante e con la forza di gravità. Nel corso dei secoli l’Uomo ha […]