Ginnastica o Yoga? L’importante è che Funzioni!

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Tai Chi & Qi Gong – Lo Yoga Taoista Quando approdai al Muay Thai Antico, venivo giá da anni di pratica ed insegnamento nel Tai Chi Chuan e nel Qi Gong (Marziale e Non). Ricordo di aver iniziato per necessità impellenti che richiedevano un intervento tempestivo. Avevo da poco partecipato ad una competizione di body […]

Muay Chaiya: Velocità e Precisione nel Corpo a Corpo

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Il Muay Chaiya è annoverato tra i 5 stili principali di Muay Thai Antico, tra i più importanti del vecchio Regno del Siam.    I primi dati disponibili risalgono a 200 anni fa, ai tempi del Regno Rattanakosin (Re Rama V). Questo stile, sviluppato nel Centro – Sud della Thailandia, è noto per la sua efficienza nella […]

Massaggio Tradizionale Thailandese

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Massaggio Tradizionale Thailandese: Origini e Caratteristiche Il Nuad Phaen Boran è una forma di massaggio sviluppata da una profonda condivisione di conoscenze tra Thailandia, India e Cina. Un’arte che, per moltissimi anni, è stata tramandata esclusivamente per via orale. Un massaggiatore di Nuad Boran utilizza piedi, mani, gomiti e ginocchia. Esercita varie combinazioni tra digitopressione e […]