Ginnastica o Yoga? L’importante è che Funzioni!

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Tai Chi & Qi Gong – Lo Yoga Taoista Prima di approdare al Muay Thai Antico, ho anche praticato ed insegnato Tai Chi Chuan e Qi Gong (Marziale e Non). Ricordo di aver iniziato per necessità impellenti che richiedevano un intervento tempestivo. Avevo da poco partecipato ad una competizione di body building e mi trovai […]

Massaggio Tradizionale Thailandese

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Massaggio Tradizionale Thailandese: Origini e Caratteristiche Il Nuad Phaen Boran è una forma di massaggio sviluppata da una profonda condivisione di conoscenze tra Thailandia, India e Cina. Un’arte che per moltissimi anni è stata tramandata esclusivamente per via orale. Un massaggiatore di Nuad Boran utilizza piedi, mani, gomiti e ginocchia. Esercita varie combinazioni tra digitopressione e […]